Begin het weekend goed met een uurtje yoga bij Waterkant. In het zonnetje, tussen de bloemen van het Rosarium of aan het water. Vogeltjes fluiten en u bent lekker buiten.
Suzy’s Saturday Gentle Flow is een nieuwe yogales op het rooster van Hidden Gym. Suzanne Taal van Yogataal is al eerder te gast bij ons geweest en zal ook deze zomer de lessen weer begeleiden.
Wat is Gentle Flow Yoga? Gentle Flow yoga is vergelijkbaar met een Yin-Yang les maar dan met net wat meer dynamiek en flow. Het is een leuke, vrolijke, actieve en licht dynamische vorm van yoga waarbij alle houdingen in een vloeiende manier aan elkaar verbinden. De aandacht en ademhaling gaan mee in de bewegingen. De flow maakt het lichaam los, afvalstoffen worden uit het lichaam afgevoerd, spierkracht en nieuwe energie wordt opgebouwd en er ontstaat ontspanning en geestelijke rust.
Aanmelden kan via Hidden Gym of kom gewoon langs!
Iedere zaterdag 10.00 – 11.00 uur
Kosten: € 12,50
Vergeet niet een eigen yogamatje mee te nemen!
